メモ帳日記ダイエット
『岡田斗司夫のレコーディングダイエットは
ほんとに痩せるの！？』
『岡田斗司夫のレコーディングダイエットは
ほんとに痩せるの！？』
メモ帳日記ダイエット（レコーディングダイエット）はほんとうに痩せるの！？
～メモ帳日記ダイエット（レコーディングダイエット）の実践記録を公開中～
スポンサードリンク
プロフィール
名前： ひろし
性別： 男性
職業： ネットショッパー
趣味： テニス
自己紹介：
身長１７３ｃｍ、３２歳のひろしです。小さいころから太る体質で、ヤバくなっては度々ダイエットをしています。例によって今回もヤバくなりました(^^ゞ。ということでレコーディングダイエットに挑戦してみます。レッドゾーンの７０キロからベスト体重は６３キロまでの奮闘記をご覧下さい。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今日は法事が終わってからの食事が
かなりヘビーでしたね。
まぁ、それは事前にわかっていたので
朝ごはんを抜きました。
それにしてもかなり食べたので
夜まで抜いてみました。
あまり食生活を乱すのは良くないとは思うけど
今日は特別な日っていうことで。。
とりあえず今日は、痩せてないです(^^ゞ。
てか200g太っちゃいました。。
体重：68.0kg
摂取カロリー：2150kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜朝食＞
抜き
＜昼食＞
中華料理 2000kcal くらい？
＜夕食＞
抜き
＜夜食＞
・三笠（小） 100kcal
＜間食＞
・さつまチップス50kcal
・コーヒー 0kcal
かなりヘビーでしたね。
まぁ、それは事前にわかっていたので
朝ごはんを抜きました。
それにしてもかなり食べたので
夜まで抜いてみました。
あまり食生活を乱すのは良くないとは思うけど
今日は特別な日っていうことで。。
とりあえず今日は、痩せてないです(^^ゞ。
てか200g太っちゃいました。。
体重：68.0kg
摂取カロリー：2150kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜朝食＞
抜き
＜昼食＞
中華料理 2000kcal くらい？
＜夕食＞
抜き
＜夜食＞
・三笠（小） 100kcal
＜間食＞
・さつまチップス50kcal
・コーヒー 0kcal
PR
この記事にコメントする
- HOME -
カレンダー
| 04 | 2025/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
ダイエット情報
スポンサードリンク